fbpx

Wil jij je super gezond, energiek en happy voelen?

Herken jij het? Een druk leven hebben, altijd haast, een leven vol met mooie kansen die je wilt grijpen? Alles goed willen doen? Keuzestress? Het wordt tijd om jezelf en je gezondheid op #1 te zetten!

Download nu mijn gratis ebook!

Het is tijd om de eerste stappen te gaan zetten van jouw persoonlijke route naar een eetpatroon die jou energie geeft!

Ben jij er klaar voor?
Download dan gratis het ebook: “Voed je Energie”

Plan jouw route naar een gezond eetpatroon!

Volg nu mijn online training!

Wil jij leren hoe je je gezondheid een boost kunt geven door stap voor stap je eetpatroon te verbeteren? Niet voor een maand, een half jaar maar voor de rest van je leven? Dan is deze training iets voor jou! In Augustus kun je weer beginnen!

Ik ben Ilse,

Sinds ik gezondheid ben gaan zien als mijn aller eerste prioriteit in het leven is er veel voor mij veranderd. Ik kwam net uit mijn niet al te gezonde studententijd, besloot veganistisch te worden en begon met een nieuwe baan die niet bij mij paste. Dat is waar mijn zoektocht naar wat gezondheid en gezond eten precies inhield begon. Deze periode kende echter eerst nog een dieptepunt. Want mijn aller eerste serieuze “grote mensen” baan hield ik slechts twee maanden vol. Overwerkt, vermoeid en alles behalve gezond kwam ik voor een korte tijd thuis te zitten. Al snel had ik geleerd hoe het niet moest, dus toen werd het tijd om te leren hoe het wel moet! Inmiddels gaat het een stuk beter met mij en is het mijn passie geworden om iedereen bewust te maken van het belang van gezondheid, en te leren hoe je gezonder kunt gaan leven!

 

Hoe moet het dan wel?


Mijn zoektocht ging verder, en door de tijd heen leerde ik steeds meer over gezondheid. Wat persoonlijke ervaring, begeleiding van een psycholoog, een studie tot gewichtsconsulent (die niet helemaal bij mij paste) en veel zoekwerk door boeken en op internet verder, heeft mij tot de volgende conclusie gebracht!

Gezondheid is lekker in je vel zitten, fit zijn en een gezonde portie energie hebben. Dit bereik je door jezelf voorop te stellen, door op een natuurlijke en duurzame manier voor jezelf te zorgen en bovenal door het allemaal niet perfect willen doen. Het gaat om de balans!

 

Gezondheid begint nu!


Wanneer je gezondheid prioriteit geeft in je leven zul je het direct gaan merken. Gezondheid begint nu! Wanneer je je volledig gezond bent zul je meer energie hebben, lekkerder in je vel zitten en veel meer uit het leven kunnen halen! Wie wilt dat nou niet?

Ik geloof dat iedereen winst kan behalen op het gebied van gezondheid. Het is een proces, die ik voor mijzelf ook nog constant aan het verbeteren ben! Maar waar ik al zoveel in gegroeid ben. Dat gun ik iedereen.

 

Blog

6 tips om van je lichaam te gaan houden

Ieder lichaam is uniek en mooi op zijn eigen manier, dat weten we inmiddels wel! Toch is het voor veel mensen lastig om hun lichaam te accepteren zoals het is. Ze zien vooral wat ze lelijk vinden aan zichzelf, in plaats van wat ze mooi vinden! Komt jou dit bekend...

Waarom plantaardig eten goed voor je is

Is plantaardig eten nou gezond of niet? Dat kun je je natuurlijk afvragen, er worden namelijk nog wel eens vraagtekens bij gezet. Wat mij betreft helemaal onzin, want je kunt prima gezond plantaardig eten. Dat is onderzocht en bewezen. Je kunt met een plantaardig...

Recept: Pindasoep

Ik ben gek op pindakaas, pindasaus en pindasoep. Oja, en natuurlijk ook op pinda’s zelf. Bij deze dus een recept voor pindasoep. Want groenten in een soep van pinda’s is gewoon heel lekker en daarnaast is het ook nog eens heel gezond! Pindasoep voor 2 porties Type:...

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten