Van futloos naar super energiek met plantaardig eten? Het kan!

 

Ik ben Ilse, en ik geloof dat gezondheid de basis is van een gelukkig en succesvol leven.

Online training: Feel the Plantpower!

Yes, je kunt je weer aanmelden! 20 april begint weer een nieuwe ronde van mijn online training Feel the Plantpower.
Wil jij leren hoe je meer energie kunt krijgen door middel van meer planten eten? Dan is deze training iets voor jou!

Veganisme gaf mij meer zelfvertrouwen, jou kan het een energieker en gezonder leven geven!

Ja, dat klinkt misschien als een rare introductie, hé? Maar zo zit het wel. Veganisme heeft een belangrijke rol gespeeld in mijn persoonlijke ontwikkeling. Door veganisme kon ik mij identificeren met iets waar ik 100% achter sta. Maar veganisme, of plantaardig eten, kan veel meer doen! Het is namelijk super gezond, en kan bijdragen aan een energieker leven. Na mij goed verdiept te hebben in gezonde, onbewerkte, plantaardige voeding, kwam ik er achter wat voor voordelen het heeft. Toen ik vervolgens mijn eetpatroon onder controle kreeg, ging ik dat ook nog eens merken: ik ging mij energieker voelen! En zo begon mijn passie voor gezondheid. Want zonder goed voor mijzelf te zorgen, zal ik niet het drukke en ambitieuze leven kunnen leiden wat ik nu heb. 

 

Onbewerkt plantaardig eten?

Wanneer je kiest voor een gezond en zoveel mogelijk onbewerkt plantaardig eetpatroon ga je terug naar de basis. Geen troep meer, maar echte voeding! Groente, fruit, granen, peulvruchten, noten, zaden en pitten. Voeding vol met vitamines, mineralen en vezels waarmee je heerlijke maaltijden kunt klaar maken! Pasta’s, curry’s, burgers, noem maar op! Je mist helemaal niets. Niet qua smaken, maar ook niet qua voedingstoffen. 

“Niet perfect is ook goed. zeg ik altijd. Daarom verwacht ik van niemand om 100% onbewerkt, plantaardig te gaan eten. Ik hou zelf altijd de 80/20 methode aan. 80% gezond, onbewerkt plantaardig, en 20% al het veganistische wat daar buiten valt.

 

Win-win

Met plantaardig eten, zorg je niet alleen goed voor jezelf, maar ook goed voor de wereld! Vind jij het belangrijk om goed voor de wereld te zorgen? Dan is plantaardig echt the way to go. Met een plantaardig eetpatroon heb je namelijk een positieve invloed op klimaatverandering, een eerlijke voedselverdeling en op dierenrechten! Wat wil je nog meer?

 

 

Blog

Waarom plantaardig eten goed voor je is

Is plantaardig eten nou gezond of niet? Dat kun je je natuurlijk afvragen, er worden namelijk nog wel eens vraagtekens bij gezet. Wat mij betreft helemaal onzin, want je kunt prima gezond plantaardig eten. Dat is onderzocht en bewezen. Je kunt met een plantaardig...

Recept: Pindasoep

Ik ben gek op pindakaas, pindasaus en pindasoep. Oja, en natuurlijk ook op pinda’s zelf. Bij deze dus een recept voor pindasoep. Want groenten in een soep van pinda’s is gewoon heel lekker en daarnaast is het ook nog eens heel gezond! Pindasoep voor 2 porties Type:...

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten