door Ilse | jan 27, 2019 | Duurzaam leven, Fysieke gezondheid, Gezond leven
Chocola, mijn grootste guilty pleasure. Chocolade koekjes, chocolade taart of een gewone reep. Alles met chocola wordt lekkerder. Ik ben er zeker van dat ik niet de enige ben die regelmatig naar chocola verlangt! Daarom deel ik vandaag van alles over chocola met...
door Ilse | dec 28, 2018 | Geen categorie
Het is alweer bijna 2019, dus tijd voor een nieuw begin en goede voornemens! Vandaag wil ik het jullie hebben over de tweede. Het bedenken en realiseren van goede voornemens! Want het wordt tijd dat deze eens werkelijk gaan worden, niet? Ja, goede...
door Ilse | nov 27, 2018 | Fysieke gezondheid, Gezond leven
Superfoods; sommige mensen vinden het griezelig klinken, maar toch zijn er een aantal foods die écht de kroon spannen als het gaat om gezondheid. Zo kunnen ze je eetpatroon niet alleen voedzamer en gevarieerder maken, maar ook nog eens lekkerder! Vandaag deel ik 5...
door Ilse | sep 11, 2018 | Fysieke gezondheid, Gezond leven
Elke ochtend doe ik door mijn havermout of smoothie bowl een eetlepel lijnzaad. Niet omdat het lekker is, of omdat het zo mooi staat als topping, maar voor de omega 3 vetzuren. Om omega 3 op een natuurlijke manier binnen te krijgen kun je onder andere kiezen voor...
door Ilse | jul 12, 2018 | Duurzaam leven, Fysieke gezondheid, Gezond leven
Voor Squatcilla.nl schreef ik waarom je niet bang hoeft te zijn om soja te eten. Klik hier om het artikel te lezen!
